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Ex-G(orda)

Ex-G(orda)

Dicas e Truques

por Marta, em 02.01.15

Uma boa forma de controlarmos a água que ingerimos é marcar a nossa garrafa.

images8.jpg

 

Assim é uma forma de nos obrigarmos a beber.
1,5 litros por dia tem de ser!! 

 

Para as pessoas que assim que olham para uma garrafa de 1,5L perdem logo a vontade de beber, um bom truque é utilizar garrafas mais pequenas.

Arranjem garrafas de meio litro e obriguem-se a beber 3 por dia.

IMAGEM - http://onossoconhecimento.blogspot.pt/2010/11/o-que-os-ecologistas-veem-de-errado-na.html

 

Bora lá!!

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