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Ex-G(orda)

Ex-G(orda)

Dicas e truques

por Marta, em 02.01.15

Um bom truque para quem está a tentar reduzir a quantidade de comida ingerida é reduzir o tamanho do prato!
Parece uma parvoíce, mas tal como dizem, os olhos também comem.
Quem não fica imediatamente cheio de fome quando nos colocam à frente um maravilhoso prato Gourmet?
Pois é...
Assim, um prato mais pequeno, mas cheio, vai ajudar-nos a ter a sensação de uma maior quantidade de comida!

Para quem não resiste à tentação de repetir, coloque a comida toda de uma vez no prato! Nada de ir tirando aos pouquinhos, porque no final, vão acabar por comer demais sem ter a noção disso!! 

 

prato-pequeno.jpg

 

 

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